自恋幻觉的ABC

王誉睿 2019年03月10日 7次浏览

​ 我是王约翰,自恋幻觉的ABC,我在之前听说的时候总是有点懵,其实就是投射性认同,但是深层次彻底理解它,确实是个头晕的问题,后来觉得这个词多借助些案例来看就能理解很多,还是非常神奇的,最初有感觉的一个最轰动真实的案例是北京大兴灭门案中杀人犯心理很符合投射性认同的情况,最终酿成了悲剧。

​ 定义来说就是一个人把自己认为的或是感受到的情感(存在于A身上)投射到另一个人(B)身上去,这另一个人(B)接受到这个信息后,在某种压力之下,真的会变成投射的人(A)认为的那个样子,那个投射的人(A)在被投射的人(B)身上找到他投射的内容后,再认同回去,于是就证实了他最早投射出来的那些内容是存在的。。

​ 很多人都有这种情况,最典型的你自己接收到的投射性认同就是来自父母,你可以想想是不是这样。

##案例1:


比如一个在缺少男性力量的家庭中成长起来的女孩子,在她的成长过程中,因为缺少体验男性对家庭支撑的机会,于是她学会了“女性必须自立自强,自己帮助自己”这样的人生信条。

当她长大成人后,因为在她的成长过程中,缺少依赖男性、信任男性,或者从男性那里获得帮助的经验,所以在她结婚之后,无意识中她会感觉自己的丈夫是靠不住的,她必须依靠自己努力奋斗来照顾好自己。

她可能用很多的行为方式将“丈夫无法靠得住”这个信息投射到丈夫身上去,比如她努力奋斗,让自己的能力很强;或者丈夫不管做什么,她都觉得不满意,从而削弱丈夫在家庭中的功能;或者当她在生活中遇上困难时,她不相信可以得到来自丈夫的帮助;或者丈夫所取得的成绩她无意识中会否认其价值,等等。

慢慢地,丈夫真的就成为了一个对家庭没有什么帮助的人,于是她就越发感觉到无法依赖丈夫的恐惧,于是也就越加努力地发展自己的能力,丈夫被再一步削弱,这就完成了投射性认同的过程。

在这个过程中,妻子将她的得不到照顾和帮助的恐惧投射给了丈夫,丈夫在一个能干的妻子面前感受到非常大的压力,当他不管怎么样都无法满足妻子的期待时,于是他放弃了属于自己的部分功能,进而妻子在这个关系中感受到丈夫真的是靠不住的,她的预期便成为了现实。

案例2:


比如一对在生活中压力很大的父母,他们很担心自己的孩子将来在生活中会遭受与他们相同的压力,于是他们对孩子的管理非常严格,为了让孩子的学习成绩步步提升,他们陪着孩子做作业,帮孩子请家教,等等。

这看起来是父母在帮助孩子,但更深层父母也投射了很多的恐惧和担心给孩子,而这个担心,实质上是在潜意识层面不相信孩子有足够的能力创造他自己的生活。

在日常的互动中,人与人之间大量的信息来自潜意识的传递,所以孩子潜意识中有可能接收到父母是不相信他有能力做好自己的事情的,如果孩子不能很好的照顾好自己,那他就会一直需要父母的照顾和管理。

这样的话,父母在孩子面前就可以一直是有价值的,父母的依恋需要、自恋需要、价值感需要就可以从孩子身上获得部分的满足,从而可以缓解他们在社会竞争中的压力。

在意识层面,孩子会努力学习,完成父母对他的期待,但是在潜意识层面,孩子有可能会阻止自己进步,从而满足父母的需要。因为对一个孩子来讲,父母是他最爱的人,他会愿意满足父母的期待,哪怕那个满足是以牺牲自己的真实需要为代价;或是他只有满足父母对他的需要和期待时他才是安全的,才不会面临被抛弃的危险。

这就是在很多家庭中司空见惯的一个现象:越对孩子管得多孩子越不成材。其实父母对孩子的严格管理本身就来源于对孩子自主发展能力的不信任,所以无法放手让孩子自主,不相信孩子有能力照顾好自己,发展好自己,孩子在这个不相信的压力下,也真的抑制了自己的发展,从而证明了父母对孩子的担心是有道理的。这就完成了一个典型的投射性认同的过程.

##自我总结:


投射性认同是一种孤独的游戏,沉浸在这种游戏中的人,往往会比一般人更渴望建立亲密关系。但是他们在亲密关系中看不到对方的真实存在,只关注对方是不是如自己所愿,是不是按照自己所渴望的方式对待自己。它有四种常见类型:

  1. 权利的投射性认同(逻辑表现在:我对你好,但你必须听我的,否则你就是不爱我。)
  2. 依赖的投射性认同(逻辑表现在:我如此无助,你必须帮我,否则你就是不爱我。)
  3. 迎合的投射性认同(逻辑表现在:我总顺着你,你必须接受我,否则你就是不爱我)
  4. 情欲的投射性认同(逻辑表现在:我这么sexy,你必须满足对我好,否则你就是不爱我。)

概括公式为:

我做了A,你要回应B,否则我会做出C。

看到过一篇文章中,用老好人来类比这种心理状况,老好人的思想中是我已经做了A,不要再逼迫我了,否则我就C了,但是在正常人中是只看到A,然后C是看不到的。越老好的人心中怨气就会越大,倘若在一件事上逼迫他们很过分,他们心中怨气就会选择一件事来最为突破口。所以说和性格内向的人打交道,说话做事要注意分寸。

大概的意思就是如此,看过一些资料觉得这个问题还有更深层次的挖点,以后在找时间补上吧。